Nywila (passwords)

1 Epuka kutumia nywila ambayo ni rahisi kutabirika

2 Epuka nywila inayotokana na taarifa zako kwa mfano tarehe yako ya kuzaliwa

3 Tumia kundi la maneno angalau manne ambayo hayahusiani.

4 Tumia mchanganyiko wa herufi kubwa na ndogo za tarakimu maalum (mfano @$%) sio chini ya kumi

5 Tumia meneja wa nywila (password manager)

6 Tumia uthibitis…

Read more

Huu hapa ujumbe wa Krismasi wa toleo la taasisi, unaofaa kwa AdelPhil Online Academy, ukiwa wa heshima, elimu, na unaolenga Wakristo na wasio Wakristo (maneno ~550–700):

Read more

Ili kuufanya mwaka 2026 uwe mwaka wako bora kabisa, chuo cha bure cha mtandaoni cha AdelPhil Academy kinakuletea kozi ya kwanza kwa mwaka huo mpya unaotarajiwa kuanza siku chache zijazo. Kozi ni ya AKILI MNEMBA (Artificial Intelligence).

Kozi inawalenga wale ambao hawana uelewa wowote kuhusu akili mnemba japo pia inaweza kuwa na msaada kwa wale wenye uel…

Read more

Jukwaa la Substack linalowezesha kijarida hiki kukufikia wewe msomaji linafanya mapitio ya watu waliojisajili (subscribers). Lengo kuu ni kuhakikisha wachapishaji hawatumia vijarida vyao kwa watu ambao hawakujisajili kupokea vijarida hivyo.

Kwahiyo endapo unahitaji kuendelea kutumiwa kijarida hiki bora kabisa kwa elimu ya bure, thibitisha hilo utakapopok…

Read more

Jana kocha wako alipata furaha kubwa baada ya kutumiwa ujumbe na wamiliki ya mtandao wa kijamii wa picha sogezi wa YouTube kwamba chaneli yake iitwayo JasusiTV umefikisha waliojisajili (subscribers) 25,000.

Ukilinganisha na watu wengi maarufu, idadi hiyo ni kama tone kwenye bahari. Lakini kwa kocha wako anayeamini katika “nguvu ya mdogo mdogo”, hii iliku…

Read more

Kijarida hiki kinapenda kuwaomba samahani kwa kutowaletea machapisho yoyote tangu kuanza kwa mwaka huu 2025. Hilo lilitokana na sababu zilizokuwa nje ya kijarida hiki. Hata hivyo, kijarida kinawaahidi kuwaletea makala mpya angalau mara moja kila wiki. Ikikupendeza, kiunge mkono kijarida kwa kuwa mwanachama wa kulipia. Lakini pia unaweza kukisapoti kwa k…

Read more

Heri ya Mwaka Mpya kutoka AdelPhil Online Academy!

Tunayo furaha kubwa kuukaribisha mwaka mpya tukiwa na matumaini makubwa na malengo makuu. Kwa niaba ya familia ya AdelPhil Online Academy, tunakutakia wewe na w…

Read more

Kulingana na sayansi, unaweza kuongeza furaha yako kwa kuongeza mambo yafuatayo katika maisha yako:

1. Mahusiano ya kijamii

Utafiti mwingi umeonyesha kuwa mahusiano ya kijamii ni sababu kubwa zaidi inayochangia furaha. Kujenga na kuimarisha uhusiano wa karibu na familia, marafiki, na watu wengine huongeza hisia za furaha na kuridhika maishani.

2. Vitendo v…

Read more

Hapo zamani kidogo, kocha wako alikuwa mwanaharakati mahiri huko mtandaoni hususan Twita.

Na katika harakati hizo alijenga ukaribu na dada mmoja mwanaharakati maarufu.

Kocha wako ni mtu loyal sana. Labda kwa sababu ya taaluma yake ya awali iliyosisitiza loyalty kwa taifa.

Wanasema “ukiwa mtiifu kwa taifa, huwezi kushindwa kuwa mtiifu wa ndugu, jamaa au mar…

Read more

Jana ilikuwa kumbukumbu ya siku ya kuzaliwa kwa kocha wako. Anawashukuru mliomkumbuka kwa salamu. Hana kinyongo na mliomsahau japo yeye huwakumbuka mara kwa mara kwa njia ya makala kama hii.

Siku kama ya jana - birthdays - humsaidia sana kocha wako kuwaondoa watu wasio na umuhimu katika maisha yake. Sio kama wako wengi ila hata hao wachache nao hupitia m…

Read more

1. Kwanini unataka kitu hicho? Usipopata jibu achana nacho.

2. Pata mwongozo. Moja ya faida ya mitandao ya kijamii ni kutupatia lundo la watu tunaoweza kuwaomba mwongozo au kuwafuatilia

kama "role models."

3. Toka kwenye "comfort zone" yako. Kitu chochote kipya kitakufanya ujione kama upo ugenini. Kutoka kwenye "comfort zone" yako hujumuisha pia ku…

Read more

Kwa wenyeji maeneo haya, mnafahamu kuwa kocha wenu nje ya hapa ni Jasusi.

Na japo akiwa hapa anajibidiisha kutoleta habari za huko hapa, lakini kwa vile ufundishaji wa kocha wako hujikita kwenye mifano hai hususan inayomhusu, kuna nyakati hulazimika kugusia yaliyojiri/yanayojiri kwenye maisha kama Jasusi.

Na miongoni mwa mabalaa mengi aliyokumbana nayo n…

Read more

Kufeli ni sehemu ya maisha ya binadamu, na mara nyingi hutokea bila kuepukika. Wakati mwingine, kufeli kunaweza kuonekana na kila mtu, wakati mwingine ni jambo linalobakia siri ya mtu binafsi.

Katika makala hii, kocha wako anatupia jicho aina mbili kuu za kufeli: kufeli hadharani, ambapo kushindwa kunashuhudiwa na watu wengi, na kufeli faraghani, ambapo…

Read more

Get more from Evarist Chahali in the Substack app

Available for iOS and Android

Get the app

Jana kocha wako alikuwa anaongea na mtu mmoja mwerevu sana kuhusu nini kifanyike kuwaamsha Watanzania kuhusu changamoto mbalimbali zinazowakabili.

Kocha wako akamweleza mwerevu huyo kwamba suala hilo ni pasua kichwa kwelikweli, na yeye (kocha wako ni shuhuda).

Akaeleza jinsi jitihada za kujitolea kuwatumikia Watanzania zinavyoishia kupuuzwa.

Na akampatia m…

Read more

Kwanza vipo zaidi ya vitu 13 unavyopaswa kuachana navyo kama unataka mafanikio maishani.

Pili, neno “mafanikio” lina tafsiri pana. Na pengine kila mtu ana tafsiri yake ya mafanikio.

Enewei, twende kwenye hivi 13 ambavyo ni sehemu la lundo la vitu unavyopaswa kuachana navyo kama unataka kufanikiwa maishani.

1. Achana na vitu vinavyoathiri afya yako: Koch…

Read more

Kocha wako ni mzaliwa wa Ifakara a.k.a Ifoza, mji mdogo lakini uliojaaliwa utajiri mkubwa wa ardhi yenye rutuba.

Ifakara ni miongoni mwa sehemu zinazoongoza Tanzania kwa uzalishaji wa mpunga. Na kama sio mjuzi wa kilimo, from mpunga ndio unapata mchele.

Na Ifakara sio tajiri wa ardhi inayokubali takriban kila zao, bali pia ina utajiri wa minazi, miembe,…

Read more

Nadhani kwa ambao mmekuwa subscribers wa kijarida hiki kitambo, mnafahamu kwanini natumia neno “kocha wenu”.

Kwa faida ya wageni, neno hilo linatokana na u-kocha wa maisha, kwa kimombo “life coaching.”

Ninapoandika kijarida hiki, mie sio Jasusi, bali “life coach” na pia Mtumishi wenu wa hiari.

Ni kwa muktadha huo, nitaomba mnisamehe kwa sababu dhamira y…

Read more

Maisha yangekuwa mazuri sana kama yasingekuwa na changamoto.

Na japo watu wengi hudhani ni wao tu wanaokabiliwa na changamoto, ukweli ni kwamba kila mwanadamu ana changamoto.

Wakati huyu ana changamoto ya kodi ya nyumba, yule ana changamoto ya kusalitiwa na mwenza wake.

Na wakati huyu ana changamoto ya maradhi, yule ana changamoto ya uchunguzi unaofanyw…

Read more