Vitu 7 vinavyoweza kuongeza furaha katika maisha yako

Kulingana na sayansi, unaweza kuongeza furaha yako kwa kuongeza mambo yafuatayo katika maisha yako:

1. Mahusiano ya kijamii

Utafiti mwingi umeonyesha kuwa mahusiano ya kijamii ni sababu kubwa zaidi inayochangia furaha. Kujenga na kuimarisha uhusiano wa karibu na familia, marafiki, na watu wengine huongeza hisia za furaha na kuridhika maishani.

2. Vitendo v…